Grunnleggende verdier


image
Grunnleggende verdier

Grunnverdier er alfa og omega.
De er din plattform som du bygger videre på i livet. Vi arver ofte grunnverdier hjemmefra. Foreldre ønsker å gi barna med seg noe på veien mot det voksne liv, noe godt og sterkt. De legger dine små seire og suksesshistorier, som små «gullkorn», ned i «skattekisten Egenverd». Gullkorn som du kan plukke frem når du trenger noe oppmuntrende, noe som kan gi deg ny styrke på livets humpete vei.
Selv om barn med en dysfunksjonell oppvekst  kanskje har måtte legge mange av gullkornene i kisten sin selv, så har vi også mange seire og suksesshistorier og den aller største skatten av de alle er at vi overlevde og ble voksne tildels velfungerende personer.
(Våre foreldre ville også, i de fleste tilfeller vårt beste, selv om de kanskje ikke alltid fikk det til så godt som andre foreldre)

Å kjenne de grunnleggende verdiene sine er en mental tilstand av «Å være» (jeg er..)
Du bør spesifisere de for deg selv. Skriv de ned!

Fortsett Grunnleggende verdier

Reklamer

Tilknytningsstil i parforhold


 

Barndommen din legger grunnlaget for hvordan du takler forelskelse og tilknytning.
Som barn bodde Norma Jeane Baker (Marilyn Monroe) på barnehjem og hadde 11 fosterhjem etter at hennes mor Gladys ble institusjonalisert.
Hun er mest kjent som tidenes største sex-symbol, men er mindre kjent for sin pågående og samtidig unnvikende tilknytningsstil til både kvinner og menn.

Fortsett Tilknytningsstil i parforhold

Sirenen og den skipbrudne 


 

imagesSirener var ifølge den greske mytologien vakre og farlige kvinnelige vesener som med sin skjønnhet og fortryllende sang lokket sjøfolk til å begå skipbrudd mot klippene. Sirener ble først avbildet som fugler med menneskehode, dansende og syngende i en vakker blomstereng på en øy, senere som havfruer.

Jeg har alltid hatt en tendens til enten å tiltrekke meg menn som ikke vil være sammen med meg  eller menn som var skadelige for meg. Ikke bare det, jeg opplevde ofte at når det ble slutt så ydmyket jeg meg selv ved å ikke gi slipp.  Jeg klamret meg til dem og ville ikke innse at det var over.
Fortsett Sirenen og den skipbrudne 

Dr. Jekyll and Mr.Hyde


images-2Han er på en måte litt omskiftelig, litt tosidig, hmmm?
Dere har det tilsynelatende kjempefint sammen, men så plutselig får du kanskje ertet ham litt for mye eller du spør ham om noe som setter ham helt ut. Eller kanskje du ikke gjør noe som helst. Du har ikke peiling på hva som skjedde.
Men nå har oppførselen hans endret seg fullstendig!
Han er blitt over-defensiv.  Han skriker til deg eller han er avvisende og trekker seg unna, er anklagende eller sarkastisk.
Vel, uansett hvordan han oppfører seg så er det ganske tydelig: han har en Dr.Jekyll & Mr. Hyde- personlighet.
Og du aner ikke hvordan du skal takle det.

Fortsett Dr. Jekyll and Mr.Hyde

Inni heiteste helvete


images

Sinne kan synes å være en rik kilde til energi, men den er blind. Det får oss til å miste selvbeherskelsen.
Det kan skape mot, men det er ofte blindt mot. Negative følelser som oppstår ved en spontan impuls kan ikke rettferdiggjøres av fornuft slik som positive følelser kan.
Forskere antyder at konstant sinne og hat undergraver vårt immunsystem. Medfølelse derimot er med på å skape en indre styrke og det er bra for helsen vår.

Dalai Lama

Fortsett Inni heiteste helvete

De 5 kjærlighetsspråkene


me we lasting-relationship

Mange mennesker, meg inkludert, har en tendens til å ønske at den utvalgte skal gjøre livet  fantastisk og meg lykkelig, nærmest «redde meg» fra en skrekkelig ensomhet eller noe sånt. Men slik er det ikke. Da kan du ende opp med å jage etter en fantasi akkurat som en tørst person jager etter et fata morgana i ørkenen og tror at det er en oase.

Fortsett De 5 kjærlighetsspråkene

Når vi ikke klarer å gå


537237_320726281366270_2005035062_nHvorfor blir vi i et forhold som ikke er bra for oss?
Hvorfor blir vi i dette forholdet år etter år når vi vet at det ikke er bra for oss, når alle venner sier oppgitt «Du må jo bare dumpe det kreket!»
Du tør nesten ikke å nevne det vanskelige flere ganger fordi du har snakket om det sikkert tusen ganger før uten å ha klart å gjøre noe med det.
Venner og familie blir lei av å høre om dramaet ditt og ønsker bare at du skal gjøre noe med det.
Kanskje de til og med forsøker å hjelpe deg ved å vise ham en kald skulder og ekskludere ham fra livene sine.
Fortsett Når vi ikke klarer å gå

Den 2.kvinnen – veien videre


adult alone anxious black and white
Photo by Kat Jayne on Pexels.com

Når du oppdager at du er den 2. kvinnen slites du mellom samvittighetskvaler og den nedverdigende følelsen av å være nest best.

Ingen ønsker å  være 2.valget!

Det er trist å oppleve å måtte sitte på sidelinjen og ta til takke med noen stjålne øyeblikk når det passer den andre parten.
Bare smuler istedet for kake……
Hvordan kunne jeg havne i en slik situasjon, jeg som alltid har hatt de mest solide grunnverdier?
Fortsett Den 2.kvinnen – veien videre