Quiz: Hva er jeg? NPD eller CO-D


Narsissistisk Personlighetsforstyrrelse (NPD) eller også kjent som narsissisme er et samfunnsproblem av epidemiske proporsjoner som alvorlig truer opprettholdelsen av sunne og trygge relasjoner.
En CO-D (Codependent) er en medavhengig,
medavhengige opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige for seg selv.

Quizen er et resultat av år med forskning, på egne og tusener av andres opplevelse av dette problemet.
Men, den er ikke utviklet av en godkjent psykolog eller en terapeut. Erfaringer og innsikt er kun delt på veilledende grunnlag.
Dersom resultatet av quizen skaper bekymring bør du søke videre råd hos fagfolk på området.

https://www.melanietoniaevans.com/quiz-npd.htm

Silent Treatment


imagesTale er sølv, men taushet er gull, sies det.
For narsissisten / sosiopaten er taushet favorittmetoden for å utøve kontroll og for å få viljen sin. Det er narsissistens førstevalg for avstraffelse og psykisk mishandling. Dette passiv-agressive tause raseriet  fører til angst, uro, bekymring, forvirring, fysisk smerte og utmattelse hos ofrene.
Fortsett Silent Treatment

Bare en siste gang….


Husker du da du våknet opp og så at du hadde fått en flørte-SMS fra ham iløpet av natten med kjærlighetserklæringer og håpefulle hint om mer?
(Narsissisten vet at du ikke klarer å gi slipp)
«Jeg våknet alltid litt før deg og passet på å sende deg en deilig, fristende tekstmelding som lå klar til deg når du våknet. Akkurat som en deilig kopp te på senga (….)»
via Just The One Time — Knowing the Narcissist

Narsissister har ingen empati og elsker å leke katt-mus med deg.  For ham er du kun en nyttig gjenstand, akkurat som et møbel. Du brukes til han er lei av deg og så blir du byttet ut med en nyere modell.

Det narsissisten gjør kan aldri tas personlig, han ønsker kun å mele sin egen kake når det passer ham og han vil aldri gi deg noe som helst.

Han forstår ikke følelser. Han kan ha dårlig samvittighet og føle skyld, men han gjør aldri noe med det og klarer ikke å sette seg inn i andres følelsesliv.

Han ser ingen grunn til å endre seg. Han er jo perfekt. De andre kan forandre seg. Lover og regler er til for å brytes, de gjelder ikke for ham uansett. Han lager sine egne.

Han vil straffe deg om du ikke møter alle hans krav og behov, og det på røde rappet.
Du kan aldri mestre eller takle et forhold med en slik person.
Det vil alltid være en tapende part og det vil være DEG.

Skygg banen! Kom deg unna!

 

Save

Når vi ikke klarer å gå


537237_320726281366270_2005035062_nHvorfor blir vi i et forhold som ikke er bra for oss?
Hvorfor blir vi i dette forholdet år etter år når vi vet at det ikke er bra for oss, når alle venner sier oppgitt «Du må jo bare dumpe det kreket!»
Du tør nesten ikke å nevne det vanskelige flere ganger fordi du har snakket om det sikkert tusen ganger før uten å ha klart å gjøre noe med det.
Venner og familie blir lei av å høre om dramaet ditt og ønsker bare at du skal gjøre noe med det.
Kanskje de til og med forsøker å hjelpe deg ved å vise ham en kald skulder og ekskludere ham fra livene sine.
Fortsett Når vi ikke klarer å gå

Narsissisten og hans medhjelpere


Narsissistens medhjelpere kalles ofte Flygende aper.
Uttrykket stammer fra filmen «The Wizard of Oz», der en ond heks bruker flygende aper til å gjøre  ærend for seg. Apene baner vei for, legger til rette for og glatter over narsissistens renkespill.

«Apene» lyver for narsissisten, rettferdiggjør hans/hennes handlinger, unnskylder dem, skryter av dem og prater ned andre som forsøker å stå i veien for «Kongen» eller «Dronningen» (The Queen Bee). De bidrar faktisk til å skade den utsatte enda mer.
Uten de «Flygende apene» ville ikke narsissisten klare seg lenge, de ville mistet sin makt og kraft over andre og sunket sammen, fordi de, ironisk nok, har liten tiltro til sitt egenverd. De trenger stadig bekreftelse fra andre på sin grandiositet og dette er årsaken til det evige renkespillet og «Crazy Making-spillet. De ønsker drama fordi da står de i sentrum for store mengder følelsesenergi og kan nærmest bade i det.

Fortsett Narsissisten og hans medhjelpere

10 tegn på at du er i et forhold med en narsissist


932763-10-1302469088529

  1. Samtale-hamsteren:
    Narsissisten elsker å snakke om seg selv og gir deg ikke mulighet til å delta i en sam-tale. Du strever med å få dine synspunkter eller meninger hørt. Når du endelig får inn et ord og det ikke er i samsvar med narsissisten vil  kommentaren din mest sannsynlig bli rettet på, avvist eller ignorert.
  2. Samtale-bryteren:
    Noen mennesker har en lei tendens til å avbryte folk av ren uhøflighet, men narsissisten avbryter samtalen bevisst for raskt å dreie den over på seg selv. Han viser lite ekte interesse for deg.
  3. Regel-bryteren:
    Narsissisten liker å komme unna brudd på skrevne og uskrevne regler og sosiale normer, slik som utroskap, sniking, kronisk underbetaling av tips, stjeling av f.eks kontor-rekvisita, stadig bryte avtaler eller å ignorere trafikkreglene.
  4. Grense-bryteren:
    Viser ingen respekt for andre menneskers tanker, følelser, eiendeler eller intimsone. Overskrider og bruker andre hensynsløst og uten empati.
  5. Det falske selvbildet:
    Mange narsissister liker å imponere ved vise seg fram og fremstå bra utad. Dette trofé-komplekset kan vise seg fysisk, romantisk, seksuelt, sosialt, religiøst, finansielt, materialistisk, profesjonelt, akademisk eller kulturelt.
    I disse situasjonene vil narsissisten bruke mennesker, ting, status og/eller prestasjoner til å representere selv’et som en erstatning for det opplevde utilstrekkelige «virkelige» jeg’et.
    Den underliggende beskjeden i disse formene for fremvisning er: «Jeg er bedre enn deg!» eller «Se på meg, så spesiell jeg er – Jeg fortjener alles kjærlighet, beundring og godkjennelse!»
  6. Den Berettigede:
    Narsissisten forventer ofte særbehandling. De forventer at andre skal imøtekomme (gjerne omgående) deres behov, uten å gi noe omsorg tilbake.
    I deres tankesett dreier verden rundt dem.

  7. Sjarmøren:
    Narsissisten kan være veldig karismatisk og overtalende.
    Når de er interessert i deg ( for sin egen tilfredsstillelse) får de deg til å føle deg veldig spesiell og ønsket. Men straks de mister interessen for deg (vanligvis etter at de har fått det de ønsker seg eller kjeder seg) dumper de deg uten videre.
    En narsissist kan være veldig interessant og omgjengelig, så lenge du oppfyller det han ønsker seg og du gir ham all din oppmerksomhet.

  8. Den grandiose personligheten:
    De tenker på seg selv som en helt eller heltinne, en prins eller prinsesse eller en annen spesiell person.
    Noen narsissister har en overdrevet oppfatning av sin egen betydning og mener at andre ikke kan leve eller overleve uten hans eller hennes storslåtte bidrag.

  9. Negative følelser:
    Mange narsissister liker å spre og skape negative følelser for å få oppmerksomhet, føle seg sterke og for å gjøre deg usikker og ute av balanse.
    De blir lett opprørt over enhver reell eller antatt fornærmelse eller uoppmerksomhet. Om du er uenig i deres måte å se ting på eller ikke oppfyller deres forventninger kan de få raserianfall.
    De er veldig følsomme for kritikk og svarer da enten med opphetede argumenter (kamp) eller kald tilbaketrekking (flukt).
    På den annen side er narsissister ofte raske med å dømme, kritisere, latterliggjøre og anklage deg.
    Noen narsissister er psykiske misbrukere. Ved å få deg til å føle deg mindreverdig, styrker de sitt svake ego og føler seg dermed bedre selv uten videre omtanke for deg.

  10. Manipulatoren:
    De bruker andre som en forlengelse av seg selv. De kan ta beslutninger for andre for å dekke sine egne behov. Narsissisten kan bruke sin partner, barn, venner eller kollega for å dekke urimelige egoistiske behov, oppfylle urealiserte drømmer eller for å dekke over egne feil og mangler.

Du kan være en Medavhengig (Codependent)