Narsissisten


Jeg mistet meg selv til en narsissist

Et eller annet sted på veien mistet jeg meg selv

Jeg har en anelse om når det skjedde. Jeg kan vagt huske hvem jeg var før.
Ei sterk, flott jente som hadde sunne grunnverdier, som sa hva jeg mente og stod for det. Jeg visste at jeg var attraktiv og verdifull for noen.
Men så, hva skjedde…. jeg forelsket meg. En annen ble viktigere i livet mitt enn meg.
Jeg ble hekta, på et håp om gjengjeldt kjærlighet.
Fortsett Narsissisten

Reklamer

Etterskjelv


Aftermath_CurrentSeries
Etterskjelv er et jordskjelv i det samme området som hovedskjelvet, men vanligvis av mindre styrke. For å bli ansett som et etterskjelv, må det forekomme innen én bruddlengde vekk fra hovedskjelvet eller innenfor en «etterskjelvsone»  og det må skje innenfor det utpekte området. Man kan si at etterskjelv er mindre justeringer etter hovedskjelvet, der mindre spenninger utløses.
Etterskjelv kan forekomme i ukevis, månedsvis og til og med i årevis etter hovedskjelvet.

Jeg kan relatere meg til beskrivelsen om etterskjelv. For 4,5 år siden traff jeg mannen i mitt liv og for 2,5 år siden gikk livet i tusen knas, med mange tunge stunder og tilbakefall i etterkant.
Fortsett Etterskjelv

Medavhengighet og hekt


enten-inne-eller-uteMedavhengighet er en følelsesmessig og atferdsmessig tilstand som påvirker en persons evne til å ha et sunt og gjensidig tilfredsstillende forhold til andre.

Det er også kjent som «Forholds-avhengighet» fordi medavhengige ofte danner eller opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige. Lidelsen ble først identifisert for omtrent ti år siden som et resultat av mange års studier i mellommenneskelige relasjoner i familier av alkoholikere. Medavhengiges adferd er lært ved å se på og imitere andre familiemedlemmer. Fortsett Medavhengighet og hekt

Å seile under falskt flagg


170px-Harley_Quinn_(Margot_Robbie)

Har du noen gang møtt en person som, i begynnelsen da du ble kjent med ham/henne virket så hyggelig?
H*n virket morsom, ekte og likandes og et vennskap begynte å ta form. Men etterhvert som du ble bedre kjent med ham/henne så følte du liksom at noe skurret.

Den «hyggelige» personen virket plutselig bare som en maske de gjemte seg bak. Når den ekte versjonen kom frem så likte du ikke hva du så.
Mennesker som virker hyggelige til å begynne med, men som endrer seg og viser seg å være noe helt annet er mer enn vanlig.
Disse personene har skjulte negative motiver og om du ikke er forsiktig kan de ende opp med å utnytte deg. Fortsett Å seile under falskt flagg

Gråstein-metoden


angstHvordan å sulte en narkopat (narsissist/ psykopat)

Jeg har bedrevet Gråstein-metoden en stund nå og det funker! Helt fantastisk! Jeg får faktisk være i fred og begynner så smått å distansere meg til problemet og har tro på fremtiden.

Noen ganger klarer vi ikke å forlate en narsissist slik vi burde, dvs. ved å kutte all kontakt og blokkere ham/henne. Det kan være fordi vi har barn med ham eller henne eller andre årsaker. Det kan også dreie seg om en slektning som du ikke kan innføre full Nullkontakt med. Da vil det være en god ide å bruke GM (Gråstein-metoden).

Fortsett Gråstein-metoden

Tilknytningsstil i parforhold


 

Barndommen din legger grunnlaget for hvordan du takler forelskelse og tilknytning.
Som barn bodde Norma Jeane Baker (Marilyn Monroe) på barnehjem og hadde 11 fosterhjem etter at hennes mor Gladys ble institusjonalisert.
Hun er mest kjent som tidenes største sex-symbol, men er mindre kjent for sin pågående og samtidig unnvikende tilknytningsstil til både kvinner og menn.

Fortsett Tilknytningsstil i parforhold

Quiz: Hva er jeg? NPD eller CO-D


Narsissistisk Personlighetsforstyrrelse (NPD) eller også kjent som narsissisme er et samfunnsproblem av epidemiske proporsjoner som alvorlig truer opprettholdelsen av sunne og trygge relasjoner.
En CO-D (Codependent) er en medavhengig,
medavhengige opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige for seg selv.

Quizen er et resultat av år med forskning, på egne og tusener av andres opplevelse av dette problemet.
Men, den er ikke utviklet av en godkjent psykolog eller en terapeut. Erfaringer og innsikt er kun delt på veilledende grunnlag.
Dersom resultatet av quizen skaper bekymring bør du søke videre råd hos fagfolk på området.

https://www.melanietoniaevans.com/quiz-npd.htm

Silent Treatment


imagesTale er sølv, men taushet er gull, sies det.
For narsissisten / sosiopaten er taushet favorittmetoden for å utøve kontroll og for å få viljen sin. Det er narsissistens førstevalg for avstraffelse og psykisk mishandling. Dette passiv-agressive tause raseriet  fører til angst, uro, bekymring, forvirring, fysisk smerte og utmattelse hos ofrene.
Fortsett Silent Treatment

Unngå å bli en medløper


Stop-Bullying-Girls-with-words-written-all-over-bodies-Jan-12-p112-e1368813265789-960x365

Jeg har alltid vært opptatt av rettferdighet. Å vite forskjell på rett og galt og å bry meg om det. Det å ta vare på de som var mindre og svakere enn meg var en æresak. Jeg husker at det kokte inni meg hvis noen ble ertet eller mobbet på skolen. Jeg klarte aldri å holde meg unna, men gikk alltid i mellom og forsvarte den utsatte.
Fortsett Unngå å bli en medløper

Bare en siste gang….


Husker du da du våknet opp og så at du hadde fått en flørte-SMS fra ham iløpet av natten med kjærlighetserklæringer og håpefulle hint om mer?
(Narsissisten vet at du ikke klarer å gi slipp)
«Jeg våknet alltid litt før deg og passet på å sende deg en deilig, fristende tekstmelding som lå klar til deg når du våknet. Akkurat som en deilig kopp te på senga (….)»
via Just The One Time — Knowing the Narcissist

Narsissister har ingen empati og elsker å leke katt-mus med deg.  For ham er du kun en nyttig gjenstand, akkurat som et møbel. Du brukes til han er lei av deg og så blir du byttet ut med en nyere modell.

Det narsissisten gjør kan aldri tas personlig, han ønsker kun å mele sin egen kake når det passer ham og han vil aldri gi deg noe som helst.

Han forstår ikke følelser. Han kan ha dårlig samvittighet og føle skyld, men han gjør aldri noe med det og klarer ikke å sette seg inn i andres følelsesliv.

Han ser ingen grunn til å endre seg. Han er jo perfekt. De andre kan forandre seg. Lover og regler er til for å brytes, de gjelder ikke for ham uansett. Han lager sine egne.

Han vil straffe deg om du ikke møter alle hans krav og behov, og det på røde rappet.
Du kan aldri mestre eller takle et forhold med en slik person.
Det vil alltid være en tapende part og det vil være DEG.

Skygg banen! Kom deg unna!

 

Save