Etterskjelv


Aftermath_CurrentSeries
Etterskjelv er et jordskjelv i det samme området som hovedskjelvet, men vanligvis av mindre styrke. For å bli ansett som et etterskjelv, må det forekomme innen én bruddlengde vekk fra hovedskjelvet eller innenfor en «etterskjelvsone»  og det må skje innenfor det utpekte området. Man kan si at etterskjelv er mindre justeringer etter hovedskjelvet, der mindre spenninger utløses.
Etterskjelv kan forekomme i ukevis, månedsvis og til og med i årevis etter hovedskjelvet.

Jeg kan relatere meg til beskrivelsen om etterskjelv. For 4,5 år siden traff jeg mannen i mitt liv og for 2,5 år siden gikk livet i tusen knas, med mange tunge stunder og tilbakefall i etterkant.
Fortsett Etterskjelv

Reklamer

Medavhengighet og hekt


enten-inne-eller-uteMedavhengighet er en følelsesmessig og atferdsmessig tilstand som påvirker en persons evne til å ha et sunt og gjensidig tilfredsstillende forhold til andre.

Det er også kjent som «Forholds-avhengighet» fordi medavhengige ofte danner eller opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige. Lidelsen ble først identifisert for omtrent ti år siden som et resultat av mange års studier i mellommenneskelige relasjoner i familier av alkoholikere. Medavhengiges adferd er lært ved å se på og imitere andre familiemedlemmer. Fortsett Medavhengighet og hekt

Gråstein-metoden


angstHvordan å sulte en narkopat (narsissist/ psykopat)

Jeg har bedrevet Gråstein-metoden en stund nå og det funker! Helt fantastisk! Jeg får faktisk være i fred og begynner så smått å distansere meg til problemet og har tro på fremtiden.

Noen ganger klarer vi ikke å forlate en narsissist slik vi burde, dvs. ved å kutte all kontakt og blokkere ham/henne. Det kan være fordi vi har barn med ham eller henne eller andre årsaker. Det kan også dreie seg om en slektning som du ikke kan innføre full Nullkontakt med. Da vil det være en god ide å bruke GM (Gråstein-metoden).

Fortsett Gråstein-metoden