Inni heiteste helvete


images

Sinne kan synes å være en rik kilde til energi, men den er blind. Det får oss til å miste selvbeherskelsen.
Det kan skape mot, men det er ofte blindt mot. Negative følelser som oppstår ved en spontan impuls kan ikke rettferdiggjøres av fornuft slik som positive følelser kan.
Forskere antyder at konstant sinne og hat undergraver vårt immunsystem. Medfølelse derimot er med på å skape en indre styrke og det er bra for helsen vår.

Dalai Lama

Fortsett Inni heiteste helvete

Narsissisten og hans medhjelpere


Narsissistens medhjelpere kalles ofte Flygende aper.
Uttrykket stammer fra filmen «The Wizard of Oz», der en ond heks bruker flygende aper til å gjøre  ærend for seg. Apene baner vei for, legger til rette for og glatter over narsissistens renkespill.

«Apene» lyver for narsissisten, rettferdiggjør hans/hennes handlinger, unnskylder dem, skryter av dem og prater ned andre som forsøker å stå i veien for «Kongen» eller «Dronningen» (The Queen Bee). De bidrar faktisk til å skade den utsatte enda mer.
Uten de «Flygende apene» ville ikke narsissisten klare seg lenge, de ville mistet sin makt og kraft over andre og sunket sammen, fordi de, ironisk nok, har liten tiltro til sitt egenverd. De trenger stadig bekreftelse fra andre på sin grandiositet og dette er årsaken til det evige renkespillet og «Crazy Making-spillet. De ønsker drama fordi da står de i sentrum for store mengder følelsesenergi og kan nærmest bade i det.

Fortsett Narsissisten og hans medhjelpere

10 tegn på at du er i et forhold med en narsissist


932763-10-1302469088529

  1. Samtale-hamsteren:
    Narsissisten elsker å snakke om seg selv og gir deg ikke mulighet til å delta i en sam-tale. Du strever med å få dine synspunkter eller meninger hørt. Når du endelig får inn et ord og det ikke er i samsvar med narsissisten vil  kommentaren din mest sannsynlig bli rettet på, avvist eller ignorert.
  2. Samtale-bryteren:
    Noen mennesker har en lei tendens til å avbryte folk av ren uhøflighet, men narsissisten avbryter samtalen bevisst for raskt å dreie den over på seg selv. Han viser lite ekte interesse for deg.
  3. Regel-bryteren:
    Narsissisten liker å komme unna brudd på skrevne og uskrevne regler og sosiale normer, slik som utroskap, sniking, kronisk underbetaling av tips, stjeling av f.eks kontor-rekvisita, stadig bryte avtaler eller å ignorere trafikkreglene.
  4. Grense-bryteren:
    Viser ingen respekt for andre menneskers tanker, følelser, eiendeler eller intimsone. Overskrider og bruker andre hensynsløst og uten empati.
  5. Det falske selvbildet:
    Mange narsissister liker å imponere ved vise seg fram og fremstå bra utad. Dette trofé-komplekset kan vise seg fysisk, romantisk, seksuelt, sosialt, religiøst, finansielt, materialistisk, profesjonelt, akademisk eller kulturelt.
    I disse situasjonene vil narsissisten bruke mennesker, ting, status og/eller prestasjoner til å representere selv’et som en erstatning for det opplevde utilstrekkelige «virkelige» jeg’et.
    Den underliggende beskjeden i disse formene for fremvisning er: «Jeg er bedre enn deg!» eller «Se på meg, så spesiell jeg er – Jeg fortjener alles kjærlighet, beundring og godkjennelse!»
  6. Den Berettigede:
    Narsissisten forventer ofte særbehandling. De forventer at andre skal imøtekomme (gjerne omgående) deres behov, uten å gi noe omsorg tilbake.
    I deres tankesett dreier verden rundt dem.

  7. Sjarmøren:
    Narsissisten kan være veldig karismatisk og overtalende.
    Når de er interessert i deg ( for sin egen tilfredsstillelse) får de deg til å føle deg veldig spesiell og ønsket. Men straks de mister interessen for deg (vanligvis etter at de har fått det de ønsker seg eller kjeder seg) dumper de deg uten videre.
    En narsissist kan være veldig interessant og omgjengelig, så lenge du oppfyller det han ønsker seg og du gir ham all din oppmerksomhet.

  8. Den grandiose personligheten:
    De tenker på seg selv som en helt eller heltinne, en prins eller prinsesse eller en annen spesiell person.
    Noen narsissister har en overdrevet oppfatning av sin egen betydning og mener at andre ikke kan leve eller overleve uten hans eller hennes storslåtte bidrag.

  9. Negative følelser:
    Mange narsissister liker å spre og skape negative følelser for å få oppmerksomhet, føle seg sterke og for å gjøre deg usikker og ute av balanse.
    De blir lett opprørt over enhver reell eller antatt fornærmelse eller uoppmerksomhet. Om du er uenig i deres måte å se ting på eller ikke oppfyller deres forventninger kan de få raserianfall.
    De er veldig følsomme for kritikk og svarer da enten med opphetede argumenter (kamp) eller kald tilbaketrekking (flukt).
    På den annen side er narsissister ofte raske med å dømme, kritisere, latterliggjøre og anklage deg.
    Noen narsissister er psykiske misbrukere. Ved å få deg til å føle deg mindreverdig, styrker de sitt svake ego og føler seg dermed bedre selv uten videre omtanke for deg.

  10. Manipulatoren:
    De bruker andre som en forlengelse av seg selv. De kan ta beslutninger for andre for å dekke sine egne behov. Narsissisten kan bruke sin partner, barn, venner eller kollega for å dekke urimelige egoistiske behov, oppfylle urealiserte drømmer eller for å dekke over egne feil og mangler.

Du kan være en Medavhengig (Codependent)