Supergirls kryptonitt


supergirl_close_up_by_enjinight-d48xcl5Ikke alle overlevende fra narsissistisk misbruk er medavhengige. Mange er faktisk svært følelses-intelligente Superempater.
Følelses-intelligente mennesker er ekstremt tiltrekkende for personer med avvikende personlighetsforstyrrelser, slik som narsissister og psykopater, av den enkle grunn at disse innsiktsfulle personene har alle kvalitetene som overgriperen mangler.

Fortsett Supergirls kryptonitt

Reklamer

Medavhengighet og hekt


enten-inne-eller-uteMedavhengighet er en følelsesmessig og atferdsmessig tilstand som påvirker en persons evne til å ha et sunt og gjensidig tilfredsstillende forhold til andre.

Det er også kjent som «Forholds-avhengighet» fordi medavhengige ofte danner eller opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige. Lidelsen ble først identifisert for omtrent ti år siden som et resultat av mange års studier i mellommenneskelige relasjoner i familier av alkoholikere. Medavhengiges adferd er lært ved å se på og imitere andre familiemedlemmer. Fortsett Medavhengighet og hekt

Quiz: Hva er jeg? NPD eller CO-D


Narsissistisk Personlighetsforstyrrelse (NPD) eller også kjent som narsissisme er et samfunnsproblem av epidemiske proporsjoner som alvorlig truer opprettholdelsen av sunne og trygge relasjoner.
En CO-D (Codependent) er en medavhengig,
medavhengige opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige for seg selv.

Quizen er et resultat av år med forskning, på egne og tusener av andres opplevelse av dette problemet.
Men, den er ikke utviklet av en godkjent psykolog eller en terapeut. Erfaringer og innsikt er kun delt på veilledende grunnlag.
Dersom resultatet av quizen skaper bekymring bør du søke videre råd hos fagfolk på området.

https://www.melanietoniaevans.com/quiz-npd.htm

Bruddet


all-of-my-life-i-havebeen-waiting-for-you
Narcsite – The Heart Hooks nr. 9

Hjertet banker så hardt i brystet og angsten sender ilinger ned i magen og opp i halsen.
Jeg gjorde det, en ny melding er sendt og i andre enden er han som ikke vil svare. «Ble du lei av alt maset mitt? Vær så snill å svare snart da, kjære. »
Jeg vet at han har gått lei av meg. Magefølelsen min forteller meg det høyt og klart.
Det skjer alltid til slutt,  jeg blir for mye, for intens, for kontrollerende, for-elsket og forgiftet. Hvordan skal jeg få avsluttet dette på en god måte? Jeg sitter i hvertfall ikke å venter på å bli forlatt, ikke denne jenta, nei.
Fortsett Bruddet

People Pleaser


woman in blue and white striped top raising her left hand
Photo by Anastasiya Gepp on Pexels.com

Jeg er en People Pleaser – en menneske-behager.

Jeg har store vanskeligheter med å si nei, til familien, venner og kjæreste.
Men jeg har en plan. Jeg har tenkt å begynne å si at

«Jeg må tenke på det»

uten å slenge på et «Kanskje» eller «Vi får se» og liksom være litt på gli bestandig.
Fader asså, jeg vet jo at jeg har et valg. Jeg kan si NEI og ingen ville hate meg for det.
Men redselen for å bli skjøvet bort, ikke få være en del av det som skjer eller bli underkjent fordi jeg ikke sa JA er så rotfestet i meg at jeg får vondt i magen. Et nei blir etterfulgt av detaljerte forklaringer og rettferdiggjøringer for hvorfor jeg ikke kan gjøre det…..ofte sier jeg bare ja for å slippe å måtte argumentere (mest for meg selv) for et Nei.

Her er 10 gode regler for å ta vare på seg selv når man er en People Pleaser:
Fortsett People Pleaser