Orkidébarnet

orkide_by_alohamora27-d38ff76Følsomme barn blir gjerne kalt Orkidébarn.
Det å være særlig sensitiv er et personlighetstrekk, og ikke en diagnose.
Det er et medfødt temperament. Høysensitive personer takler ikke så godt emosjonelt stress, for mye stimuli eller forandring. Er de lenge i et overstimulerende miljø blir de slitne.

Det betyr i hovedsak at man ofte tenker i gjennom det meste før man handler i stedet for den mer vanlige strategien: å handle først og tenke etterpå.
Problemet er at orkidebarn vurderer og avveier i det uendelige, som i mitt tilfelle.
Jeg trenger mye tid på å ta en avgjørelse og av og til ender det rett og slett opp i beslutningsvegring.
Jeg liker det godt når andre tar initiativ og i likhet med mange foretrekker jeg ofte at andre tar avgjørelser slik at jeg kan bli «overtalt» eller overbevist.
Naturlig nok så tiltrekkes jeg av sterke personligheter og dominerende menn.

Livet er ikke sort/hvitt og jeg dras mellom to ytterpunkter; Løvetannbarnets  robusthet og evne til å nullstille seg etter påkjenninger og Orkidébarnets sårbare unnvikende atferd.

Jeg føler en skrekkblandet fryd i møte med personer med sterke meninger og en utbasunerende atferd, jeg blir stresset og produserer skyhøye mengder med adrenaling for så å bli overveldet, «gli» unna, bli konfliktsky og «forsvinne» inn i krokene og skyggende for deretter, når jeg har fått summet meg, returnerer jeg til «åstedet» som en boomerang med ny styrke, nye argumenter og nytt pågangsmot .

Orkidébarn har en medfødt evne til raskt å registrere forandringer og finere nyanser som andre overser. Straks vi kommer inn i et rom observerer og «lodder» vi stemningen.
Jeg kjenner det rett og slett på kroppen hvordan det står til hos andre. Av og til kan dette være veldig slitsomt og ganske ubehagelig.
Jeg foretrekker å forholde meg til få mennesker om gangen. Må jeg forholde meg til større grupper takler jeg det best når den er så stor at den ikke lenger er enkeltindivider, men er blitt til en «masse».

Orkidébarn er samvittighetsfulle og svært pliktoppfyllende. I voksen alder er de en yndet arbeidstaker som gjerne går den ekstra runden og som fullfører sine oppgaver på en eksemplarisk måte.
Men pass på: Jenter kan fort falle i «Flink-pike-fellen» og gutter i «Arbeidsnarkomani-fellen»

Høysensitive:

  • Bryr seg som regel ikke om store overraskelser
  • Bruker store ord og avanserte formuleringer
  • Har vanskelig for å sove etter en spennende dag
  • Liker ikke forandringer
  • Stiller mange spørsmål
  • Er perfeksjonistisk
  • Foretrekker stillferdige aktiviteter
  • Stiller dype, tankevekkende spørsmål
  • Er veldig følsom for smerte
  • Blir lett forskrekket
  • Plages av tøy eller skotøy som klør, gnager eller irriterer huden
  • Foretrekker samtaler 1 til 1

Forskning viser at denne egenskapen trolig er arvelig.
Jeg kjenner meg igjen i faren min og datteren min viser de samme egenskapene. Jeg tror det arves på flere måter, sosiologisk, genetisk og psykologisk, dvs. Arv og miljø.

5 gode råd

  1. Ikke prøv å «kurere» deg selv. Det går ikke over.
    Lær deg å forstå og bruke dine sterke sider, som omtanke, rettferdighetssans, innlevelsesevne og ditt rike, indre liv.
  2. Godta at du er høysensitiv og forstå at du har fått en fantastisk gave!
  3. Skap små pustehull med tid og ro i en travel hverdag.
    Gi deg selv ekstra tid i nye situasjoner og sørg for rytme og rutiner.
    Forbered deg på morgendagen og ha god tid på morgenen.
  4. Forklar venner og familie at du trenger rolig dialog og imøtekommenhet.
    Ikke monolog og kritikk.
  5. Gi deg selv trygghet og tilknytning for å berolige nervesystemet. Unngå å presse deg unødvendig. Et kjæledyr kan være et uvurderlig hjelpemiddel.
Om du likte dette er det hyggelig om du trykker på LIKE under her….
 Hilsen Løvetannbarnet

Save

Save

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..