Hva menn vil ha og hva kvinner vil ha


man_woman_couple_tenderness_lips_96440_3300x2200

Menn vil bli beundret og vil føle at kvinnen i hans liv vil ha ham.
Mannen vil at du skal beundre ham og godta ham som han er.
Han vil ha takknemlighet og bli anerkjent for den han er. Han ønsker seg mindre uenighet.
Det evolusjonære behovet til mannen går ut på at han ønsker å være helten i hennes liv. Han ønsker ikke å måtte oppleve å komme hjem til «hulen med dagens bytte» og oppdage at det sitter en annen mann ved hans bål.
Han har behov for meningsfulle prestasjoner og å være en forsørger som får respekt for det han gjør.

Fortsett Hva menn vil ha og hva kvinner vil ha

Angst (11 angst-triggere)


woman working girl sitting

Sammen med depresjon kommer gjerne også angst.
Jeg var ikke klar over at den dundrende pulsen og følelsen av kortpustethet var angst før terapeuten min påpekte, midt under en terapitime,  at «Du har jo angst!».
Timen startet med høy puls, svetting, munntørrhet og meg som sukket høylytt mens jeg hev etter pusten.

Det er ubehagelig, du blir ukonsentrert og vil bare vekk, men det er ikke farlig og går som oftest over om man fokuserer på noe annet. Et godt triks er å telle alle tingene du finner i rommet eller å si høyt navnet på alt du ser rundt deg. Å leke «Gul bil» er f.eks helt genial. Som et trylleslag går angsanfallet mitt over og jeg klarer å fokusere og puste normalt igjen.

Fortsett Angst (11 angst-triggere)

Reklamer

Grunnleggende verdier


image
Grunnleggende verdier

Grunnverdier er alfa og omega.
De er din plattform som du bygger videre på i livet. Vi arver ofte grunnverdier hjemmefra. Foreldre ønsker å gi barna med seg noe på veien mot det voksne liv, noe godt og sterkt. De legger dine små seire og suksesshistorier, som små «gullkorn», ned i «skattekisten Egenverd». Gullkorn som du kan plukke frem når du trenger noe oppmuntrende, noe som kan gi deg ny styrke på livets humpete vei.
Selv om barn med en dysfunksjonell oppvekst  kanskje har måtte legge mange av gullkornene i kisten sin selv, så har vi også mange seire og suksesshistorier og den aller største skatten av de alle er at vi overlevde og ble voksne tildels velfungerende personer.
(Våre foreldre ville også, i de fleste tilfeller vårt beste, selv om de kanskje ikke alltid fikk det til så godt som andre foreldre)

Å kjenne de grunnleggende verdiene sine er en mental tilstand av «Å være» (jeg er..)
Du bør spesifisere de for deg selv. Skriv de ned!

Fortsett Grunnleggende verdier

Narsissisten


Jeg mistet meg selv til en narsissist

Et eller annet sted på veien mistet jeg meg selv

Jeg har en anelse om når det skjedde. Jeg kan vagt huske hvem jeg var før.
Ei sterk, flott jente som hadde sunne grunnverdier, som sa hva jeg mente og stod for det. Jeg visste at jeg var attraktiv og verdifull for noen.
Men så, hva skjedde…. jeg forelsket meg. En annen ble viktigere i livet mitt enn meg.
Jeg ble hekta, på et håp om gjengjeldt kjærlighet.
Fortsett Narsissisten

Etterskjelv


Aftermath_CurrentSeries
Etterskjelv er et jordskjelv i det samme området som hovedskjelvet, men vanligvis av mindre styrke. For å bli ansett som et etterskjelv, må det forekomme innen én bruddlengde vekk fra hovedskjelvet eller innenfor en «etterskjelvsone»  og det må skje innenfor det utpekte området. Man kan si at etterskjelv er mindre justeringer etter hovedskjelvet, der mindre spenninger utløses.
Etterskjelv kan forekomme i ukevis, månedsvis og til og med i årevis etter hovedskjelvet.

Jeg kan relatere meg til beskrivelsen om etterskjelv. For 4,5 år siden traff jeg mannen i mitt liv og for 2,5 år siden gikk livet i tusen knas, med mange tunge stunder og tilbakefall i etterkant.
Fortsett Etterskjelv

12 Kjennetegn på Folk med Ekte Integritet


54ba03070a31e6.98813450Integritet er, for dere som ikke kjenner til egenskapen, en ganske så viktig ting å ha.
Det dreier seg om ærlighet og det å kunne stå inne for et sett av solide moralske prinsipper.

Desverre er mennesker med en sterk grad av integritet en sjelden rase.

Men det er fortsatt noen mennesker igjen her i verden som har integritet og de deler vanligvis følgende egenskaper:
Fortsett 12 Kjennetegn på Folk med Ekte Integritet

Aldri bli gift med en som har disse 15 egenskapene 


Black_rhinos_at_Etosha_National_Park02-001

Forestill deg at du var gift med en fyr som ikke respekterte deg, én som ikke fortjente noe godt her i livet. Og han så på deg som kona si og kun det!
Livet ville vært uholdbart!

Bruk litt tid før du forelsker deg. Finn først ut om det er verdt å kaste bort kjærligheten, tiden eller livet ditt på typen du er interessert i. Når du mener at du begynner å kjenne ham kan du gå gjennom disse 15 vanene.
Om han har mange av disse bør du styre unna.

2. Sneversynthet

En fyr som ikke stoler på deg vil alltid sette begrensninger for deg uansett hvor lojal du er eller hvor høyt du elsker ham. Disse betingelsene vil alltid være der. Han vil hindre deg i å gjøre vanlige ting i livet i frykt for at noe dårlig vil skje. Det kan ende i et mareritt!

2. Hater dyr

Om du må velge mellom en type som hater dyr eller kjæledyret ditt velger du alltid kjæledyret. Menn som hater dyr bare fordi de er dyr er et faresignal, de er det ikke verdt å bruke tid på.

3.  Regler i forholdet betyr ingenting for ham

Hvert eneste forhold har noen grunnregler. Du bør ha det!
Om fyren stadig bryter dem betyr det at han ikke respekterer deg eller forholdet.  Om fyren går over streken om igjen og om igjen betyr det at han ikke er verdig din tid eller kjærlighet.

4. Bryter løfter

Om avtaler brytes en sjelden gang så kan det bli tilgitt, men om han stadig bryter løfter betyr det at han gjør narr av deg. Han bryr seg ikke om hva du sier eller tenker. Om han leker med deg så er han ikke verdt det!

5. Behandler deg annenrangs

Et forhold handler om å gi og ta. Om du er den som legger all din energi inn i forholdet mens han ikke bidrar med noe som helst, vil livet ditt etterhvert føles ganske miserabelt.
Det er ingen vits i å knytte deg til noe slikt, før eller siden vil du angre på beslutningen din om å gifte deg med ham.

6. Du har ingen «åpenbaringer»

Om han stadig mener at alle hans beslutninger, hver eneste handling han gjør og alt han sier aldri er feil. Om han i egne øyne er Mr. Perfect så vil han gradvis tvinge deg til å forandre deg. En fyr som mener at han selv aldri kan gjøre feil vil aldri innse egne feil eller mangler.
Følg med og se om fyren retter opp i sine feil av hensynsfullhet og godhet. Om ikke så er han ikke verdt det. Hans kjepphøye oppførsel vil være skadelig for deg og dine barn.

7. Overdrevne unnskyldninger

Unnskyldninger er den beste måten å si «Jeg har noe viktigere å gjøre og du spiller ingen rolle for meg.» End of story.
Hvis han ofte lager unnskyldninger og dekkhistoriene ikke gir mening, så er det tydelig at han ikke er særlig interessert i deg! Du bør slutte å kaste bort tiden din på ham.

8. Nører opp under krangler

Å krangle kan være bra i et forhold og noen ganger også sunt, men om man aldri blir enige så vil man heller aldri forplikte seg. Livet og relasjoner er fulle av forpliktelser, men om han aldri lytter til dine synspunkt og overkjører deg med sine beslutninger og om det ser ut som han lytter, men ikke forstår hva du sier er han garantert ikke verdt å bruke tid på.

9. Han dreper samtalen

Han er en god samtalepartner og virker helt fantastisk. Men når du har noe du vil si så avbryter han deg og prater bare om sine ting.  Det er en annen måte å si «Jeg bryr meg ikke om følelsene dine eller hva du har å si».

Han dreper hver eneste samtale; Dette viser hvor ubetydelig du er for ham. Du kan ikke fortsette å bli ignorert på den måten resten av livet ditt.

10. Løgner

Noen løgner er uskyldige og kan forsvares, men løgner som påvirker forholdet må konfronteres. Tilknytning oppstår med tillit og å ha tro på hverandre.

11. Klengete

Uansett hvor mye du elsker ham eller han elsker deg så trenger dere begge litt spillerom for å fungere og for å gjøre dagligdagse oppgaver. Når menn er mer avhengig av oss enn nødvendig betyr det at de sliter med tillit. Klengete voksne er ikke normalt.

12. Hater familie

Foreldre kan av og til gå oss på nervene, men det betyr ikke at du kutter dem fullstendig ut av livet ditt. Familien er hvor du ble født og vokste opp så vi kan ikke glemme familien vår. Husk at en mann som har glemt sine foreldre kan raskt glemme deg iløpet av en dag eller to. Om han hater foreldrene sine er han ikke istand til å oppføre seg bra sammen med din familie heller. Han vil ikke være en familiemann.

13. Røyking

Han klarer ikke å slutte å røyke uansett hvor mange ganger han har lovet deg det. Men om mannen du skal gifte deg med ikke lytter til hva du ber om så betyr det at du ikke har noen spesiell plass i livet hans.

14. Umoden i sine handlinger

Om han er umoden avviser han mennesker etter små krangler. Han behandler mennesker overfladisk og driver stadig og avbryter folk. Han er ikke den rette for deg fordi han kan raskt avbryte deg også når han føler for det. Utålmodighet er ikke en god egenskap hos menn.

15. Misbruk

Kjærlighet kjenner ikke til vold, uansett om det er fysisk eller følelsmessig.
Kom deg langt vekk fra en person som misbruker deg eller som er voldelig!
Husk at å være i et forhold med en mann som ikke kan kontrollere sinnet sitt vil være ditt livs største feiltagelse.

Jeg ble mishandlet og forsto det ikke


lame or hero

Føler du at du blir manipulert i forholdet? Føler du deg forvirret, ute av balanse og ofte hjelpeløs? Får hver krangel med ham/henne deg til å føle deg som at du er den skyldige istedet for offeret?
Du har kanskje ingen synlige blåmerker, men sinnet ditt blir stadig skadet. Det er kanskje ikke slik at kroppen din blør, men hjertet ditt gjør det, etter hver kamp. Dette er tegn på at du er utsatt for psykisk overgrep i et skadelig forhold.
Mishandling begrenser seg ikke til fysisk skader. Det omfatter alle handlinger som får deg til å føle deg håpløs og kontrollert av partneren din.
Fortsett Jeg ble mishandlet og forsto det ikke

Supergirls kryptonitt


supergirl_close_up_by_enjinight-d48xcl5Ikke alle overlevende fra narsissistisk misbruk er medavhengige. Mange er faktisk svært følelses-intelligente Superempater.
Følelses-intelligente mennesker er ekstremt tiltrekkende for personer med avvikende personlighetsforstyrrelser, slik som narsissister og psykopater, av den enkle grunn at disse innsiktsfulle personene har alle kvalitetene som overgriperen mangler.

Fortsett Supergirls kryptonitt

Medavhengighet og hekt


enten-inne-eller-uteMedavhengighet er en følelsesmessig og atferdsmessig tilstand som påvirker en persons evne til å ha et sunt og gjensidig tilfredsstillende forhold til andre.

Det er også kjent som «Forholds-avhengighet» fordi medavhengige ofte danner eller opprettholder relasjoner som er ensidige, følelsesmessig ødeleggende og / eller skadelige. Lidelsen ble først identifisert for omtrent ti år siden som et resultat av mange års studier i mellommenneskelige relasjoner i familier av alkoholikere. Medavhengiges adferd er lært ved å se på og imitere andre familiemedlemmer. Fortsett Medavhengighet og hekt